[...] musisz miec w razie czego szybki dostep do jakiwgos inhibitora aromatazy (symex, glandex, aromasin, arimidex, letrozol) Bedziesz potrzebowal tylko kilka tabletek, wiec szukaj kogos kto ci na listki sprzeda. Do tego moze bedzie potrzebne cos na prolaktyne (cabaser, dostinex) tutaj doslownie tabletka Gora dwie, wiec taka sama syuacja. Od [...]
udaj sie do specjalisty, neurologa/ortopedy.. na wlasną ręke nic nie rób bo sobie tylko pogorszyć stan możesz.. tutaj na forum nie szukaj odpowiedzi, bo każdy Ci poleci udanie sie do specjalisty, tylko jakiegos ogarnietęgo
do sportów walki dobrze sprawdza się u moich znajomych FBW (full body workout) - poczytaj o tym trochę, na podstawie uzyskanych informacji rozpisz sobie przykładowy trening i wklej tutaj do oceny. Ktoś na pewno coś doradzi i pomoże. Jeśli chodzi o dietę, to jest od tego odpowiedni dział, więc tam szukaj wskazówek.
Pracowałąm w salonie fryzjerskim i radzę Ci coś zupełnie innego niż tutaj radzą (nie urażając innych). Na pewno nie proponuję Ci rozjaśniać najpierw włosów a później farbować. Zniszczysz włosy, a efekt będzie mizerny. Pisałeś, że masz ciemne włosy i rozjaśniając je, zrobiły Ci się rude. To oczywiste, to przecież rozjaśniacz a nie farba, a to dwie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OO to jak chcesz dobrze wyglądać na wakacjach to zmiana planów :). Ten link zachowaj se na późną przyszłość teraz czas na masę . :P . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tutaj szukaj jak ułożyć dietę na mase . Aeroby zbędne na razie .
Panowie, litości ! 952kcal ? Mój chomik wykorkowałby na takiej diecie z głodu... fenek73: posty podwieszone, to te pogrubione, na samej górze. Polecam zacząć od tych o najbardziej znaczących tytułach: ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ http://www.sfd.pl/temat191365/ Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz Pytanie!!! Wazne Przeczytaj!!! [...]
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html tutaj szukaj, masz wszystko ładnie opisane w podstawach układania diety, możesz ją potem dać do sprawdzenia w dziale Odzywianie, tam poprawią i doradzą .
[...] w tedy uprawiać jakiś sport siłowy czy było to tylko dla wybranych, czy można było na tym zarobić, najsłynniejsi polscy siłacze itp. może już zająć parę ładnych stron. Nawet szukaj na zagranicznych stronach np. tu http://www.oldtimestrongman.com/blog/labels/Stanislaus%20Zbyszko.html# Na tym zdjęciu grupowym leży na podłodze sztanga, wiec już [...]
drugi temat musiałem zrobić przez przypadek bo nie zauważyłem, staż 3 lata w takim razie szukaj pomocy w dziale Trening dla Zaawansowanych . Tutaj jest dział dla początkujących do 2 lat i też taką problematyką się zajmujemy .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , adze , aktywności na utrzymanie wagi powinieneś przyjmować około 2700 kcal ., więc aby tracić na wadze powinieneś odjąć na początek około 400 kcal i obserwować , . Drastyczne obcięcie kcal może mieć odwrotny efekt od zamierzonego . Ponadto kluczem jest dieta która u ciebie jest bardzo słaba . Tutaj szukaj przyczyny braku efektów .
Jeśli nie będziesz z niego korzystał zbyt często, to nie ma sensu wydawać kasy na drogi sprzęt. Chcesz wykorzystać go do boksu, czy też np. Muay Thai? Jeśli chcesz w niego kopać, to powinien być dłuższy. Takie co pokazałeś wystarczą do boksu. Jakby co to tutaj jest dużo informacji o workach [...]
[...] z łóżka bo sama pionizacja ciała znacznie zmienia wynik badania. Ty pewnie stałeś z pół godziny w kolejce, a przed tem jeszcze pare km jechałeś albo i szedłeś. Zlecenie na rm to jest paranoja dopiero przy takim wyniku. Także wyluzuj i przyczyn szukaj gdzie indziej - glukoza/tarczyca/zła dieta/przemęczenie/praca/brak regeneracji/przetrenowanie.
o czym ty ******....lisz. najpier udaj sie do okulisty aby porownac fotki moje z twoimi!!!!! to potem pogadamy... oto wypowiedz tego barana.... 28 września 2007r.- treść wiadomości do jednej Allegrowiczki!!!!!! Treść wiadomości: "Nie radze kupowac boxerek od złodzieja(moj komentarz: chyba pisze o sobie!! - bo ja jestem uczciwy!!!! ) od [...]
Witaj Mastep! Tutaj masz linka do programu na siłę (dokładniej wytrzymałość siłową) by Byq - szukaj na dole postu http://www.sfd.pl/temat156116/ Powodzenia Dareckyy
[...] dobre rece Grasia! Seewy, Zwierz..senowne tresciwe porady itd A teraz tak ode mnie; 1.musisz ulozyc jakas diete po pierwsze, sesowna jest kilka fajnych postow w Odzywianiu. szukaj Smoczek, LauraP, Niunia-Sfd, Tyka itd. 2.Zrobic sobie przerwe w treningu, wiem co mowie... trafilam tutaj z podobnym problemem jak Ty tylko ja przy takim wysilku [...]
[...] inaczej. Każdy wymaga innego programu codziennego żywienia. źródło: http://kobieta.gazeta.pl/wysokie-obcasy/1,53661,6499611,Odchudzanie___na_wlasnej_skorze.html Trochę jeszcze jest tutaj: http://kobieta.interia.pl/szukaj/news/dieta-typow-hormonalnych,306502 Nie są to naukowe źródła, bo to wymagałoby trochę zabawy ,mi po prostu obiło się o uszy...
[...] są często mylone z objawami chorób wenerycznych (np. z rzeżączką). Co do objawów.. taki mały wyciąg: "Czerwona wysypka z łuszczącymi się, białymi pasmami w okolicach narządów płciowych (odbyt, pachwiny, członek). Gęsta, podobna do ropy, wydzielina z członka." Oojjjj Btw. odpowiedź na takie pytania szukaj np. w google a nie tutaj.